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中英切换安装教程：EXE 一键安装与 ZIP 插件导入（附截图）

中英切换 2.1.3 三个文件怎么选？EXE 双击安装、ZIP 客户端导入、Markdown 离线阅读，附实际页面截图、逐步操作、MCP 权限限制和常见问题。